-Цитата от *most_famous 
-Цитата от Кварк -Цитата от *most_famous
чтоб с повседневными легче справляться.КПД повышается.
Если тебе тяжело справляться,организм отреагирует и при должном питании наростит мышцы.Если не наростит сам - значит,тебе не слишком тяжело,значит,тебе нужно лишь для понтов.А расплачиваться в старости за понты будет неприятно,ога.
да,но вот только КПД всё равно повышется.Да и не нужно ждать,пока организм сам всё сделает,если сделает.А от качалки старость не страдает.Наоборот даже.
КПД - это сколько работы пошло на ожидаемые результат,а сколько на побочные.При чём тут мышцы,я не секу.
И про старость не факт,я про что говорю сейчас - мышцы имеют свой предел ресурса.