-Цитата от Кварк

-Цитата от -fit-

правильное питание не спасет тебя от банального растяжения/искривления позвоночка/микроспазмов/геморроя и прочей еболы. да и мышцам тем же кислород нужен.
а плотно работающее середчко более устойчиво к внешним факторам. повышает качество крови и улучшает ее циркуляцию, например. не забываем так же про легочную вентиляцию

Спасёт-спасёт.Если правильно двигаться,правильно сидеть и проч.проч.проч.Я же не говорю вообще не двигаться,вон,прогулочки перед сном полезны.

А плотно работающее сердечко к старости будет плохо работающим.Спорт - это как наркотик,взять сейчас то,что предусмотрено на будущее.

не будет, доказано. если человек физически нетренирован любая повышенная нагрузка станет для организма локальным пиздецом. что ж в этом хорошего, если ты как тепличное растение.

я ж не говорю, что нужно профессионально чем-то обязательно заниматься. банально с парнями мячишко погонять или гантельки на досуге потягать тоже спорт. и вполне полезно. нынешний образ жизни у большинства такой, что удовлетворить себя и правильным питанием и минимумов двигательной активности не очень-то и просто.
это раньше люди жили большинством в деревнях, где огороды, дрова, строительство, сенокос и прочая ручная работа, так что и спорт никакой нахуй не нужен был кроме развлечения. а сейчас все сидят на месте.
так что то что спорт вреден, имхо, бред какой-то.