-Цитата от Ckar -Цитата от Максим PARoVoZ -Цитата от Ckar
Ну алко не в тему, ибо здоровый образ жизни у меня, понимаешь тренировки вся херня)
А так когда хатка то будет может и буду устраивать тусы подобного плана
ну ок тогда, я буду иметь ввиду
в качалочку ходишь или другого плана тренировки?
не, качалка нахер, дома у друга есть штанга вес до 100 есть, пока это нормально, плюс гантели..Чтобы общую массу качнуть достаточно. летом сушка все дела там вообще нужны только общие упражнения типа отжимания брусьев и бег естессн, а пока штанга это заебись
до 100 кг ваще за глаза хватит, ясен хуй, так-то на раз я больше 90 не возьму, рабочий 70 кг (4х10)
ну мб вам мало, я-то бухаю бодро