-Цитата от Есть доллар? 
понятно, значит косячок плотный
ща в тренажерке был, увидел какую то хрень энергетическую в баночке, порошок какой то, 95г углеводов и витаминки всякие, написано типа 20г мешаешь в жиже и энергия в тебе лалала. я вот и подумал, если до\во время бокса вливать это, мне поможет?
во время бокса вроде как не рекомендуется пить, по крайней мере обильно. Но мнения разноречивы. На кике стараюсь не пить. Сразу после трени бодяжу
креатин и амино закидываю пока домой еду. Вес дрыщовский стоит на той же отметине, не растет. Хотя думал на кике вниз скатится, там майку реально выжимать можно