-Цитата от REIMS доктора любера читал на работе весь день
еще втыкал док. фильмец МАССА "Полный гид, по бодибилдингу"/MASS ''The complete guide to [1995 Bodybuilding , VHS] и ржал в некоторых моментах над переводчиком, точнее над его оговорками по типу того что деку ставят 250-500 милилитров в неделю, или где он белки с углеводами путает и еще всякое
начинающим фильмец полезный будет очень по большей части. Только у негра временами техника страдает, но фильмец информативный для тех у кого ноль знаний
Хорошая книга!
По осеннему циклу занимался - прибавил неплохо! Потом отошел от книги - на конец осени и до нынешнего времени...
Сейчас думаю на весенний цикл присесть, который в книге описан!
Но там конечно прога серьезная! Фулбади... Со сплита сложно будет на неё перейти!