-Цитата от zabar
Не резкий как понос но всёже)
Ребят, занимаюсь "боями без правил", выступаю на М-1, и скажу что у нас на тренировках физуха и техника равны по важности!!!!
А вот мой любимый боец качёк!
Американские школы MMA закачивают всех бойцов(ударник,борец) просто программа тренировок различна( на силу, или на выносливость). Уже давно разработаны спец. тренировки чтобы нарастить силу не теряя скорости.
Вот яркие представители тяжеловесов MMA
ну и где все эти леснары и ренделманы щас?
- Фёдор Емельяненко не выглядет как качек но в своё время очень много занимался железом чтобы набрать силу, а теперь поддерживает её за счёт борьбы
тут говориться, не о физической подготовке, а о мышечной массе впринципе