Не резкий как понос но всёже)
Ребят, занимаюсь "боями без правил", выступаю на М-1, и скажу что у нас на тренировках физуха и техника равны по важности!!!!
А вот мой любимый боец качёк!
Американские школы MMA закачивают всех бойцов(ударник,борец) просто программа тренировок различна( на силу, или на выносливость). Уже давно разработаны спец. тренировки чтобы нарастить силу не теряя скорости.
Вот яркие представители тяжеловесов MMA
Фёдор Емельяненко не выглядет как качек но в своё время очень много занимался железом чтобы набрать силу, а теперь поддерживает её за счёт борьбы
[dps]Добавлено через 11 минут 39 секунд[/dps]
-Цитата от The Dog 
Пах не накачаешь
Для этого и придумали стойку, коленочки чуть вовнутрь как бы образуя треугольник, тем самым защищая пах!