-Цитата от МЭДЫЧ 
в приседе ценна именно базовая работа и спины и ног вместе. а так ты прав, но в таком случае ноги можно и на жиме том же покачать , и в изоляциях. красивые будут (с) дест.
Ну, то же самое и жимом.
Я ноги вообще не качаю, бывает приседаю иногда, свободно, потому что там как ты сказал спина и ноги задействованны, полезная штука. Я просто раньше на тяжелую ходил, и мне нравится приседать, побивать свои рекорды.