Показать сообщение отдельно
sashawonder
жизнь меняет тебя
Аватар для sashawonder
Сообщения: 755
Регистрация: 13.11.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 января 2012, 19:15
LastFm
  #90 (ПС)
С 2012 - новый я.

Цель - с 89 сбросить до ~80 кг.

Вдруг кому интересно - буду раз в недельку сообщать о результатах.
Как: правильное питание и бег 2-3 раза в неделю + 3 раза в неделю стандартное посещение тренажерного зала для поддержания мышечной массы.

offline