-Цитата от yelimS 
-Цитата от Лужёная глотка -Цитата от Show Me A God от протеина живот болит. смешивал с молоком. протеин вроде как качественный six star muscle. что посоветуете? может с водой смешивать?
однозначно!
кстати да, с молоком пил - хуйня с животом была; тренер тут один говорил - что с водичкой хоть и не такой заебца вкус, но для живота получше
хотя мне похуй, я натурал, у меня жилы
есть такой пищеварительный фермент - панкреатин.
помогает усваиваться тяжелой белковой пище.
его обычно прописывают старикам, но он в организме молодого человека погоды не делает все равно.
так вот, я запивал панкреатин протом с молоком. никакой тяжести, все ровно было.