посоны ща поржете. кароче я уже из за брюха своего комплексовать начал. сука такое плоское что бабы завидуют, жирок как обычно над хуем собран, но если есть то на такой ровной поверхности все шикарно видно на тренировки ща не хожу, да и не делал его нихуя мол россия для русских кубики для пидарасов. да как пожру пузо раздувается до невьебических размеров. дома вот думаю пресс подрочить но как часто? какими упражнениями?