Отвечу тоже, раз ты и меня процитировал. Два года назад со 110 стал 75 за шесть месяцев, без всяких препаратов вообще. Правда я в зал тогда ещё не ходил, и мышц слил конечно очень дохуя, да я и не представлял тогда, что нужно делать чтобы не слить. Поэтому тёлкам скинуть килограмм 10 это вообще хуйня должна быть по идее.

У нас на день рожденья спортклуба соревнования устроили по русскому жиму, жали свой вес. Выиграл какой-то химик-карлан, который свои 70 пожал на 30 раз. )) Да и вся призовая тройка примерно схожих с ним габаритов. Один там тип около сотки весил, 18 раз смог выжать