-Цитата от гобзи Бротва, тут такое дело. Эту неделю работаю с макс весами, читинг-хуитинг. делал пожъем штанги на бицепс, как только положил штангу ахуел - искры из глаз, в правом предплечье острая боль, как будто болевой делают. 2-3 секунды и проходит. когда делаю подходы особо ничо не чувствую, как заканчиваю жопа нахуй. делал с гантелями молот все нормально, чуточку отдает. во вторник после жима пощепало немного, но тогда я положил просто на это. в повседневной жизни вообще не беспокоит. кто-нить сталкивался, хули этому организму не хватает
могу ошибаться, но как вариант тут зависит от двух факторов: неполноценная разминка, либо хват хуевый, нарушающий технику.
Попроси кого-нибудь из инструкторов зала показать как правильно делать это упражнение яхз