-Цитата от n3squ1k 
-Цитата от Shu Ga -Цитата от n3squ1k
самое главное, тренера не слушай, когда он начнет тебе про протеин, креатин, и гейнеры загонять) девушкам это не надо)
Рома Эрзи - в качалочку сходил, мб позже на микс файт пойду поебошусь) хотя не охота, редко на него хожу
дядь, я мастер спорта, нахуя мне тренер
я не дядя, я еще молодой)
боди и качалка мало чем отличаются, у каждого человека свой организм, мб после 10 занятий мышцы вылазить начнут, на девушках они смотрятся фигово, тут тонкая леска)
дядь, я тебе еще раз поясняю, что я мастер спорта, я 15 лет гимнастики отпахала, после этого несколько лет-тренером-хореографом и каждый миллиметр своего тела знаю как пять пальцев, я не хожу в ваши модные спортзалы и качалки, потому что это тупо, у меня свой комплекс упражнений разработан целиком для меня, который я после окончания спорта проповедую более пяти лет, где присутствует спортивно-тренировочная подкачка с растяжкой и две гантельки по 2 кг, и после этого ты считаешь, что я могу свое тело испоганить