-Цитата от саркурио 
-Цитата от d.komendant -Цитата от саркурио происходит адаптация организма.
болевые рецепторы становятся менее раздражительными.
Я просто вспоминаю, что ты мне рассказывал поначалу. Что у тебя после каждой тренировки целевая группа мышц дико болит, это с твоим опытом в бб и пл.
есть такое.
после жима рвет трицепс и грудь, после выпадов - каплевидные, после тяги к поясу - широчайшие и т.д. и т.п.
но, в то же время, никак не могу добиться того, чтобы после тренировки болел бицепс.или плечи. раньше болели, сейчас вообще не беспокоят, хотя рабочие веса растут постоянно.
насчет бицепса кстати
я добился-все таки болячки на следующий день - уселся на скамью скотта в виде блочного тренажера и попросил товарища как скажу, снижать нагрузку на одну пластинку. ну вобщем взял максимальный вес, который нормально могу поднимать, сделал раз 5-6, говорю -снижай. соответственно, он переставляет арматурку на 1 пластинку ниже (там одна пластинка 5 кг примерно весить) ну и так далее, пока я еле-еле смог выжать 5 кг, т.е. совсем до отказа