Показать сообщение отдельно
Dls10
новый пользователь
Аватар для Dls10
Сообщения: 339
Регистрация: 05.01.2011
Откуда: Куба
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 декабря 2011, 18:24
  #3965 (ПС)
-Цитата от Dest Посмотреть сообщение
Проще говоря, сложно обыграть чистую изоляцию для такой гигантской группы мышечной. Вот класический пример изоляции бица в скотте. чисто блять двуглавая пашет все остальное выключено вот это изоляция я понимаю.

а что касается тяги гантели и тяги в блоке, ну сам представь это же по-сути близнецы.
только как раз в блоке более изолированно что-ли, а с гантелей можно читинговать с душой. В прицнипе как и с любыми свободными весами.
и тяга гантели и тяга штанги и тяга блока эти упражнения очень похожи как мне кажется, ну вот тягу гантели я как то особо не видел чтоб часто применяли, может кто то и делает чтоб в конце добить спину
ну а с тем что тяга гантели более похожа на тягу в блоке ты меня не убедил, уж не обессудь аргументов я не увидел как таковых)

offline