Проще говоря, сложно обыграть чистую изоляцию для такой гигантской группы мышечной. Вот класический пример изоляции бица в скотте. чисто блять двуглавая пашет все остальное выключено вот это изоляция я понимаю.

а что касается тяги гантели и тяги в блоке, ну сам представь это же по-сути близнецы.
только как раз в блоке более изолированно что-ли, а с гантелей можно читинговать с душой. В прицнипе как и с любыми свободными весами.