-Цитата от Ассан Аль-Аса

кто нибудь из пузанов добивался пресса?
что нужно сначала сбросить пузан?или можно сбрасывая пузан и качать пресс собственно ?

скажем так, жиру на пузе похуй твои потуги и кубики. низкоуглеводка по тебе плачет.
у меня уже верхние там чё-то прорезались заметно

-Цитата от Copyright

Леха, извини за надоевший вопрос, но все же. Ты писал, что у тебя становая 150 - это максимум на один раз? Тогда я не понимаю, чего ты спасокукоцкого обсираешь. Он тягу 220 на 4 повтора делает. А занимаетесь вы примерно одинаково

ну про маленький нюанс в виде мениска разтерзанного можно конечно и забыть , увлёкшись троллингом . а может это так задумано