Леха, извини за надоевший вопрос, но все же. Ты писал, что у тебя становая 150 - это максимум на один раз? Тогда я не понимаю, чего ты спасокукоцкого обсираешь. Он тягу 220 на 4 повтора делает. А занимаетесь вы примерно одинаково