-Цитата от Dipack 
-Цитата от CEnt Совсем печально, если в подходах на жим лёжа у меня используется больше вес, чем к примеру в приседаниях?! Вроде ноги не слабые, но не получается нормально приседать. За весом, пока не гонюсь так-то, но обычно у людей наоборот на жим вес меньше используется, чем в других упражненя(становая, присед)
Заниматься начал с октября!)
печально)
надо тогда под ноль побриться, говорят минимум +7кг прироста к весам даст=))
Добавлено через 6 минут 22 секунды
-Цитата от МЭДЫЧ -Цитата от CEnt Совсем печально, если в подходах на жим лёжа у меня используется больше вес, чем к примеру в приседаниях?! Вроде ноги не слабые, но не получается нормально приседать. За весом, пока не гонюсь так-то, но обычно у людей наоборот на жим вес меньше используется, чем в других упражненя(становая, присед)
Заниматься начал с октября!)
или ноги таки пиздец слабые, или ты не соблюдаешь технику в приседаниях например, в силу неимения растяжки нуждной например или просто.
Хочется верить в то, что я не соблюдаю технику
Становую научился таки делать правильно, а приседания никак не хотят даваться нормально.
Нашёл видео Михаила Кокляева о приседаниях, надо будет глянуть... надеюсь подчеркну что-нибудь для себя.