-Цитата от Унылый Кот 
-Цитата от Оним здорова качки!
у меня к вам вопросы кое-какие имеются.
начну с того, что с завтрашнего дня в зал собираюсь пойти. турники обледенели.
с чего начать мне чтобы полноценно гармонично заниматься раза 3 в неделю.
как я понял первый день убиваться не надо. что поделать завтра?
кабаном уже не стану. так для себя. чтоб банка росла немного и сил прибавлялось.
стоит ли сочетать качево с велотернажером?
и правда ли что качаться надо раздельно. типа один день - спина. второй - ноги. и тд.
а всё одновременно нельзя делать, но помаленьку.
поделитесь опытом!
С таким подходом лучше разморозь турник.
не, ну пацаны нормально вроде спросил - нет желания отвечать, лучше промолчать
-Цитата от МЭДЫЧ -Цитата от Оним здорова качки!
у меня к вам вопросы кое-какие имеются.
начну с того, что с завтрашнего дня в зал собираюсь пойти. турники обледенели.
с чего начать мне чтобы полноценно гармонично заниматься раза 3 в неделю.
как я понял первый день убиваться не надо. что поделать завтра?
кабаном уже не стану. так для себя. чтоб банка росла немного и сил прибавлялось.
стоит ли сочетать качево с велотернажером?
и правда ли что качаться надо раздельно. типа один день - спина. второй - ноги. и тд.
а всё одновременно нельзя делать, но помаленьку.
поделитесь опытом!
чтоб банка понемногу росла, её надо понемногу поливать и удобрять.
а вообще в первый пост загляни, если не хочешь еще шуток юмора.
особо удели внимание пятой по счёту ссылке.
о. спасибо за инфу