-Цитата от Рока 
на еврите не пишите
это идиш, чо не видишь? (с)
-Цитата от UnrateD Ребят, занимался в зале где-то год, можно сказать что херней страдал, не вникая вообще в теорию, но вот теперь перерыл весь инет и понял что все что я делал - фуфло...
В общем, решил переработать программу, буду делать только базу, но вот не знаю как скомпонировать упражнения. Подскажите
последние страниц так 10 этот вопрос не раз подымался и обсуждался, как и собственно периодически на всем протяжении темы) поройся чутка, хуле тебе после инета перерытого-то