-Цитата от Copyright 
-Цитата от R~Man -Цитата от Copyright
прочитал, посмеялся.
базовых упражнений куда больше
тогда писал под влиянием книги фалеева
т.е. ты теперь другого мнения?
нет. по прежнему считаю что присед, жим, тяга это база и что много упражнений за тренировку делать не надо.
просто там много фактов было взято именно из его книги