Тема: Что едим (Фото).Часть 2
Показать сообщение отдельно
Элкей
Аватар для Элкей
Сообщения: 18,333
Регистрация: 27.04.2004
Откуда: Пятнадцатый год
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 17 октября 2011, 10:18
  #3435 (ПС)
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
-Цитата от ОлегЛекс Посмотреть сообщение
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение

ясно. ну а я хочу стать качмэном дохуя, поэтому стараюсь питаться как положено + щас яйца вареные жрать 3 раза в день по 2 штуки, посмотрим приду ли к успеху
на одних яйцах не выйдешь
а что еще следует есть? в каких продуктах много белка вообще?
каша геркулесовая.молочные продукты
да и белок это на вес.а так как ты у нас качек,тебе больше углеводов надо поглощать.
рис,гречка,горох,макароны.они на рост мышц способствуют

offline