-Цитата от yelimS

Поцаны, ни у кого не было такого?

В общем, вчера пошел в ТЗ, начал жим делать, сделал с обычным рабочим весом, на втором подходе на посл. повторении начал читить, напряг шею - заболел затылок шопиздец, чуть темного не словил. В общем, ходил сегодня к невропатологу, ээг делал, он сказал мол отклонения некоторые присутствуют, что скорее всего резко давление скакануло, в ТЗ не ходить 2 недели, нагрузок никаких..

Русик, у тебя что-то такое вроде было, читал тему назад наверно, по весне еще

Если что было подобное - расскажите.

3 года назад было такое в первый раз и 2 года назад второй.первый раз при жиме телеги ногами.второй при жиме штанги.вообщем отдохни 2 недели все само пройдет.я в больницу тогда поехал сделал мрт все дела.ничего опасного не обнаружили.вообщем с тех пор начинаю тренировку с того что минут 5 разминаю шею.поделай вначале тренировки круговые движения головой.и шраги с легим весом раз 50.славо богу с тех пор все гуд

Добавлено через 2 минуты 47 секунд

Леха.че скажешь за связку Вини примоболан?много перечитал и пришел именно к этому курсу на качество.или можно ограничиться одним вини через день в течении 8 недель?