-Цитата от Dest
пляжник блять это не значит что дрищ что за обоссаный стереотип. Просто это пацанчики не заморачивающиеся сверхкомпенсацией, животной массой и тренингом до блевоты. Они всегда в тонусе, соски стирают трусики о их доску на брюхе. Так вот эти самые пляжники сколько я их знаю меньше ста не жмут.
они не дрочат поясницу становой. не долбят плечи свободными весами присед делают многоповторный. я частично зигую пляжным. держат форму это уже хоть что-то.
у меня лично нет такого стериотипа.отличные ребята.до нормального пляжника нужно еще до расти за 2 года,как минимум мне кажется еще
-Цитата от yelimS
Dest, я сказал дрищи
И пляжники, то есть имел в виду, что это разные группы индивидов
я пляжник, не задрачиваю поясницу становой, лежа жму 100 на раз


а пресс у тебя,как стиральная доска?.