я знаю, только объясни мне какая выгода от положения на шее? я просто когда начинал заниматься, то тоже на шею клал, у меня там потом синяки были и я присед терпеть не мог, потом в каком-то видосе увидел рекомендацию класть гриф ниже на трапы, и сразу пропал дискомфорт и довольно резко пошли вверх силовые. Я ща не спорю, просто реально я не вижу бонусов от положения штанги на шее, сплошные недостатки как по мне, нет?