-Цитата от Wizem

-Цитата от ДарБлэкСтар

ну в общей сложности я занимаюсь три года, кушаю много, в день раз 7 примерно, всё время разные молочные коктели кефиры,макароны спорт питание ну и ещё кое что жру, не колю ничего, раньше тренировался через день, сча практически каждый день по три часа, разные группы мышц, по началу мышцы болели, сча похуй, единственное что доставляет дискомфорт - это пирдёж и растяжки
я те одно скажу, есть те кто занимается много и нихуя, а есть те кто за пару лет, уже добились результата, думаю на днаях записать видос как буду в подвале

блять ты понимаешь что ты ущербный долбоёб нихуя не интересный даже?

Дест, забань этого хуйлана или из темы исключи хотя бы, почитай его посты хотя бы в темах про ТЗ чтобы убедиться, что это необходимо.

я могу тут не отписываться, мне похуй, но ты бы вместо того чтобы тут указывать кому кого забанить, как задрот, шёл бы в зал и сперва бы добился чего добился я, можешь не отвечать даже