давно тут не писал ничего.были причины.
потерял сознание на малоповторных приседаниях - отвык от того, как сильно режет мой комбез при жестком доседании.в результате - сильное растяжение связок голеностопа и жуткая боль в приводящих и икроножных мышцах, плюс куча синяков.слава Богу лифты рядом были, успели подхватить, если бы не они - еще и головой об стойку прилетело бы.
восстановление долго будет идти, занимаюсь как могу - делаю всё, что не требует включения ног.
за неделю до этого взяли инструктором в модный тренажерный зал в вечернюю-ночную смену, меня туда тренер посоветовал.сделаю фото с места работы в следующий раз.платят мало, но я пошел туда набираться опыта.зато ебать, девушки жалеют тренера в гипсовом тапке и с тростью