-Цитата от Super*Oleg 
Зачем ноги качать их же все равно под штанами телки не видят.надо качать побольше бицебс
тут не в этом дело, просто в жизни обычно нагрузка на ноги идет исключительно твоим весом в процессе ходьбы. так что я считаю, что и тренировать силовые ног нет смысла, им нужна выносливость