-Цитата от Утка

-Цитата от Copyright

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

и приседы конечно же не нужны?

я собственно об этом и писал.

Добавлено через 3 минуты 54 секунды

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

для чего моим ногам выносливость,скорость я же не собираюсь играть в профессиональный футбол

выносливые ноги - это необходимо в жизни. а если ты ноги штангой тренируешь, то в этом пользы никакой, ноги не развиваются