29 августа 2011, 08:26
| | |
#906 (ПС)
| ниже колен с и постоянным положением плеч это бля румынская становая тяга, где идет упор на работу ног.
полная амплитуда с задиранием плеч это и есть станвоая тяга с ацентом на весь бля организм.
чето последнее время Вовки Вейдеры доставляют. |