-Цитата от Лужёная глотка

-Цитата от C-Bert

значит паузу между подходами не соблюдаешь
на твои 70 кг тренировка должна быть 60-75 минут не более

а на 80 сколько минут? кэп, расскажи по какой чудо-формуле ты высчитываешь продолжительность тренировки в зависимости от веса ?

столько же