-Цитата от саркурио 
-Цитата от C-Bert -Цитата от саркурио
ну вот нет у меня грудака.жал 150, а грудака не было.
а бока в виду тяжелой базы у меня есть о приоре, беда многих плф.
что мне делать?
ты бы этот вопрос своему тренеру задал, как никак он тебя каждый второй день видит
ну ты ж сказал, что любая генетика исправима.
ты должен знать как исправить, прежде чем заявлять такое.
Мишка С... как-то же свои бока убрал после прф!? вот этот вопрос задай ему
а отстающую мышчу большой групы я уже тут писал лучше всего качать с техникой для начинающих она самая эфективная, да и башку свою включи всётаки твои группы мышц отстают, а не мои
