-Цитата от Super*Oleg 
-Цитата от Корот -Цитата от Стас ERA 
в дело пошел фенил))))клен и хайдитропин
пожал 185)
трапы сильно опережают, пекторы сильно отстают. чета не так делаешь
Трапы заебись ниче не сильно опережают.чем больше тем лучьше.а грудак генетически плохо развит видимо.всетаки 185 кг жим не детский.у деста вроде тоже грудак отстает хотя жим в районе 2 соток
фотка не удачная, грудак у меня как раз таки самы козырь, и фотке 3 месяца,ща вообще пизда,сиськи 4ого размера))))
Добавлено через 1 минуту 2 секунды
и присяд с тягой я вообще не делаю.
Добавлено через 3 минуты 53 секунды
-Цитата от Dest Заебок) Фармподдержка охуенная у тебя)
СтасЕра
Я думаю как колено прооперирую восстановлюсь и потом сяду а деку-эн-метан водой зальюсь и в рот ебать)
на гормошку денег нет хули. щас на колено надо 4 тысячи баксов.
Добавлено через 1 минуту 38 секунд
-Цитата от Super*Oleg За месяц отпуска и хуевого режима и поедания всякой не полезной но вкусной хуйни все что осталось от своей пиковой формы.живот вырос +8 см . вообщем с августа сажусь на диету до сентября.с осени начну набирать массу.а зимой планирую нормально курсануться.еще вчера блядь траванулся всю ночь полоскало.думаю дня 2 отдознуть от тренировок.фото сделано с утра на холодную.так я выгляжу не таким жрищем.когда запамлюсь хорошо)
Добавлено через 1 минуту 33 секунды
-Цитата от Стас ERA
в дело пошел фенил))))клен и хайдитропин
пожал 185)
сколько веса в тебе щас?а присяд и тяга сколько?
нормально так закабанел на сиськах много сала, у меня такая же проблема)
блять колено это хуего,братан ради бога не присядай
