-Цитата от Dest 
за 2 недельки ты охуенный фундамент построишь)
2 недели мало конечно, но что бы вернуть утраченную форму, вкатиться в занятия самое то.
-Цитата от GАБА Брецептор -Цитата от Планетский до сих пор понять не могу, почему все хотят изобрести велосипед.
почему нельзя три раза в неделю ходить и быть довольным.
Они прочитали, что все люди разные и что в природе не существует одинакового листика дуба, и поэтому считают себя особенными и что для них обязательно существует какая-то особенная и волшебная программа, которая сработает только для них. Все люди разные и программы должны быть разными, иначе никакой оригинальности и самореализации.
Почитай МакРоберта "Думай". Генетически все разные, кому-то одно помогает, кому-то другое :3
Если заниматься 3 раза в неделю, то все-равно не будешь все тело бомбить, восстановиться не успеешь.
Меня эта "ебанутая прога" устраивает. Можно растянуть 2 недели в 3 месяца.