-Цитата от Feeler 
-Цитата от REIMS -Цитата от саркурио хуйня дела, если такой расклад.
мне уже осенью книженция понадобится.
у меня кстати тоже нет книжки с судейской.
надо в 93 категорию войти и кмс выполнить, причем срочно.
по лифту или по жиму?
в какой федерации выступаешь? сколько кмс?
я блеать не могу никак КМС, даже 1 разряд не получил, 2 взрослый разряд IPF
а че там мужики кстати с федерациями этими? какая самая модная, к какой стремиться надо? IPF? WPC-WPO? WPA?
-Цитата от Егор Кварц Нужна подсказка знающих. В общем, я так-то худой, но последние 2 месяца занимаюсь на дому почти каждый день (отжимания, гантели), набрал 3 кг мышечного веса. Теперь же хочется поактивней, с белковой помощью. Видов протеинов дофига, при том диапазон цен весьма широкий, какие подскажите в моей ситуации?
-Цитата от саркурио я сегодня после кардио демонстративно выжимал свою футболку над раковиной
у нас все 40 наверное строго.еще и душно перед дождем.щас хоть пошел дождь, прохладно
типа такой пляжник, ага
самые богатые - wpc\wpo
но если ты будешь там выступать то дорога в ipf тебе закрыта. и все ipf будет считать тебя уёбищем. такие войны у них. но я всегда за ipf был. остальное это полнейшая бредятина.