-Цитата от Mr-47 
какой правильный способ для того что бы накачать крылья и трапецию?
крылья: Тяги штанги, стоя в наклоне
трапеции: шраги со штангой или гантелями
Добавлено через 37 минут 48 секунд
Endo & Insu Stim Pack я вот щас на такой продукт наткнулся, правдо он дорогой, но как думаете стоит попробывать?!
http://www.bodylab24.de/SearchResults?id=-1&q=testo