-Цитата от mandala 
Поцаны, 3 и 4 темы про ТЗ прочитал за полгода от корки до корки. Можно у вас совета спросить по поводу программы?
Спрашивай!
Есть вообще разумные женщины. Я с одной как-то сидел шкуру тер, так она так философски рассудила (хотя ничо не знает за спорт железный) что типа вряд-ли больше вреда от протеина, чем тупо от лимонада или пищи, которая может месяцами лежать и не тухнет.