Правильно будет сказать:" С вегетарианцами спорить -- всё равно что из ступы воду ложкой черпать." В отличие от Вас, я обладаю способностью ума проверять факты. Вам лишь желаю ознакомиться с данными науки физиологиии -- в том числе и физиологии питания. А также с мнением экспертов, а не шарлатонов, которые себя так называют.

Медицина ни в коей мере не отрицает полезность здорового образа жизни в целом и здорового питания в частности. Но -- в отличие от Вас! -- не считает мясо ядом. Судя по моему личному опыту и наблюдениям за другими, мнение медицины в данном вопросе ближе к истине, нежели Ваше.