-Цитата от Sinoptik

-Цитата от sark

присед на груди - строго охуенная вещь, скажу вам

никогда не делал,тяжело приучиться к технике то?)

-Цитата от ИНВАREC

-Цитата от sark

присед на груди - строго охуенная вещь, скажу вам

не тяжело штангу держать? видел как пацаны делают, но сам чёт не пробовал

техника простая, я даже без инструкций тренера освоил, хотя с нуля всё делал.он только потом увидел и сказал, что хорошо делаю вроде)
штангу тяжело в руках держать.когда вес за 100 заходит даже бинты на кисти не всегда не спасают.но похуй, ни разу не ронял еще штангу.пацаны приседают на груди в зале, обязательно ебнет кто-нить об пол, причем обязательно в мою смену)

Добавлено через 1 минуту 26 секунд

-Цитата от Feeler

Илья, метилдрен можно, но он же стоит сука много поднакопить придется
что еще есть на чем сушиться можно?

если у тебя метилдрен будет, то нахуй ничего не надо другого)

Добавлено через 11 минут 12 секунд

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от sark

до пола, ясен хер)выше вставать понта нет)
адский памп был, отдых меньше минуты.
потом еще на разгибания ног пошел.

ваще заебись

дикий ахуй, когда идешь домой после такой тренировки и сводит ноги на каждом шагу)
идешь и думаешь, что у тебя еще лестничные пролеты впереди
для такого счастья мало надо:присед на груди, разгибания, выпады и становая тяга на прямых ногах)