-Цитата от Sinoptik

-Цитата от sark

не буду портить твое представление о гирьевиках(

можешь сказать свое веское слово по отношению к гирьевиках,пусть и отрицательное,очень интересно=)

я занимался в зале, где базировалась ДЮСШ для гирьевиков, самая лучшая в городе.ну я слышал, что там кмсники в 16 лет уже, мс в 17 многие получали, прочую херь, типа рывок делают ниебическое количество раз.когда я в первый раз пришел на тренировку туда, у гирьевиков как раз был день занятий в ТЗ.я что-то так подохуел.дрыщи дрыщами, ничего впечатлительного я не видел.
зато выносливость - дай бог каждому.жмут поголовно по 50кг, но зато по 40-50 раз в подходе.а ставят больше - уже нули полные.на русском жиме с ними соревновался в декабре того года.

-Цитата от ИНВАREC

мужики, я за полтора месяца приёма гейнера набрал 4кг, весил 70,6 сейчас 74,6., это нормальный набор веса или мало всё таки?

сразу же вычитай кг сала и два кг гавна