-Цитата от Valo 
-Цитата от REIMS взял гейнер ультимат нутришн 5 кг
там пластмассовый мерный стаканчик внутри лежал, его на 200мл молока разводить, я правильно понял?
в отзывах об этом гейнере один делится впечатлениями
- За месяц употребления бицепс увеличился на два см. Пузо особо не выросло . Объем талии увеличился на 2 см. Но я зто считаю нормальным. Я эти два сантиметра уберу за полмесяца.
я на 300-350мл делаю. А вообще не думаю что разброс в несколько мл критичен.
Не нашел его в наших спортпитмагазах, почем взял?
300-350 мл выпиваешь за раз или разбиваешь на 2 порции?
я за 12600 тенге взял, в принципе норм.
у меня был Тестостерона ципионат за 7000, я его отнёс, добавил 5600 и поменял на гейнер