Droopy Dope , такая точка зрения имеет право на жизнь.
есть книга на эту тему называется Силовые тренировки. автор Фалеев.
он в-общем за эту систему там и расписывает. советую почитать, даже если не согласен с методами, то все равно много интересного можно там найти.