Сумбурный тренинг какой-то получается у тебя, если каждый день.Да и времения как вижу у тебя дохуя.
-Цитата от ИНВАREC 
да как тренер говорил такие "качки" долго в тренажёрке не задерживаются.
их хватает на один-два месяца, думают то хули, придут, пару раз тягонут, и банки повылазят., но нихуя.
постоянно так., я кстати наоборот в часов 13-14:00 хожу, всегда пусто, школота в школе, несколько нормальных ребят тоже занимаются в это время.,а потом уже шалупонь начинает сбегаться.
кстати у кого не спрашивал, все считают что лютые качки ходят только по вечерам, и сами подтягиваются в это время.
Всё, прошла волна, ща в моём зале только одни нормальные пацыки тренятся, и это охуенно.
А вообще, конечно раздражает, когда толпа школоты занимают снаряд и делают каждый по стопятсот подходов.Но ведь все с чего-то начинали, я тоже был так сказать подснежником, который пришол подкачать бицуху и скинуть пузо, правда, хорошо, что сразу стал читать статьи, форумы всякие и понял, что делаю не правильно.А дальше пошло-поехало.
Поэтому будьте терпимее.
Ещё радует, что зал с кондёрами, вегтиляцией и прочей мажорной хуйнёй.Охуенно, когда заходишь с жары в прохладный зал.
-Цитата от Килька Боец ладно, идите нахуй.
И тебе того же.Прощай, береги здоровье-становую не делай.