-Цитата от Килька Боец 
просто упражнение действительно опасное и шанс получить травму при неправильном выполнении очень велик.
на улицу тоже выходить опасно - может машина сбить, или, например, парочка элитных личностей на адидасе захотят почитать твои смс.)