-Цитата от Feeler 
в смысле таблицы?
я нихуя не понимаю нахуй тебе они
я набирал программу просто на компе, распечатал на неделю, на а4, и возле каждого упражнения отмечал себе сколько я сделал, где было можно еще добавить нормально, где недожал
никаких там выебонов особых
Да это не для меня.
Добавлено через 5 минут 51 секунду
-Цитата от Нормальный такой -Цитата от Справа Всё ИМХО Бля, пасоны, выручайте!
Тетрадка ака блокнотик с подходами, повторениями и тд.
Есть же наверняка уже готовые таблицы, которые распечатать, и куда остаётся вносить свои цифры.
Пасоны, поделитесь ссылкой, где скачать!
Я конечно хз, что ты хош, но вот например моя табличка.Заполняю в ворде на десять недель, распечатываю и всё готово.Потом только дату и галочку ставлю.
http://rghost.ru/10140921
По такому принципу можешь сделать под себя.
Да, что-то типа такого, только поразвернутее.
Ладно, погуглю.