-Цитата от REIMS 
-Цитата от фломастер -Цитата от REIMS пей ягу - делай тягу
кстати, флом, это гдето в ваших краях
не знаю этот зал. судя по снаряжению, зал среднего уровня. не элитный, типа ворлдклассов и люксоров, но и не подвальный стайл.
я, честно сказать, сколько не ходил, ходил в подвальные качалки, даже на бокс ходил в физкультурный институт в подвал за 500тг\мес
но зато там была школа что надо
потом года полтора занимался в дельфине (это центр с бассейном, залом и баней, для нищебродов, думающих, что они не нищеброды), так что в тренажерных залах, не силен.
ну и дабыне флудить:
1. чем располагаю, в данный момент, в поездке
сфотал прям щас, на трубу (хата ундергрунт, ога)
2. этой зимой. баян.
негусто, но и вполне хватит смотря какие цели преследуешь
насчёт элитности зала судить не берусь, тренировкой "угостил" форумщик и пиздатый парень Valo, цена разового занятия в столице кстати приравнивается месячному абонементу в моей деревне
а в качалках совдеповского образца кстати самый нормальный результат, потому что там пёзды разные не ходят и не отвлекают, телевизоры на стенах не висят, и за жизнь ни с кем не попиздишь, поцаны там суровые, так что чисто приходишь заниматься потому что больше там делать нехуй
абсолютно согласен. тоже самое и секции, тот же бокс, "приличный", стоил на тот момент, порядка 6-7 тыс\мес. а у меня на тренировке, всё на казахском, половина не понятно, но не понимать и не делать было сложно
500 тг (100 рублей\месяц, кто не понял) там строго пацаны с регионов и местные пробки, по русски 70% вообще не говорят, я там один русский был
цели? просто поддерживать форму, в плане удара, а не формы и рельефа, таким сняряжением его сложно поддержать
гантеля - для работы прямого удара, грузики для боковых. эта хуйня, чтобы трицепс и бицепс в легкую забить было чем.
а так ещё вот чо есть, лучшее каратэ
чтобы убежать дали
Добавлено через 1 минуту 34 секунды
-Цитата от U-N1K Тогда и от меня ловите, раз такие пироги.
ванлав братик
ты само собой разумеется в теме
