-Цитата от dima_diwade 
на диетах специальных не сидел для набора веса, но пытаюсь хавать много разного
правда часто бывает что нерегулярно питаюсь
сам худой очень
подскажите может диету такую получше для набора веса, необязательно для таскания железа предназначенную
нандролона деканоат + метандростенолон как вариант
а так диеты всякие, хуй знает. жри 5-6 раз в день, и побольше и поразнообразней.
(но толку будет с гулькин хуй. и без физ.нагрузок наберёшь ненужную массу, жирок и тд что нахуй не надо и лучше тогда худым гонять. давай мышцам нагрузку и хавай побольше, и будет тебе счастье.
)
Показать скрытый текст
а если чтото пойдёт не так как хотелось бы то нандролона деканоат + метандростенолон