ключевая фрапза здесь подорванный иммунитет. так как процесс заболевания уже запущен.
я не знаю честно как такие простые вещи еще объяснить.

не надо язвить про 2 месяца. 1 тренировку пропустить нормлаьно подлечиться и все.